Dinh dưỡng cho trẻ ăn dặm nên lưu ý những gì

Ăn dặm là một trong những thời điểm vô cùng quan trọng, khi bé chuyển từ giai đoạn bú mẹ sang làm quen dần với các loại đồ ăn khác, đồng nghĩ với việc hệ tiêu hóa của bé lúc này phải hoạt động hiệu quả hơn đồng thời có những thay đổi để có thể thích nghi được với chế độ ăn mới.

Trong việc lựa chọn dinh dưỡng cho bé trước tiên cần đảm bảo an toàn, hợp lý:

Lựa chọn thực phẩm an toàn, hợp lý cho bé trong độ tuổi ăn dặm

Chất dinh dưỡng bao gồm các chất sinh năng lượng, và các chất không sinh năng lượn. Một số chất sinh năng lượng có thể kể tới chất đạm, chất béo cũng như các chất đường. Một số chất không sinh năng lượng gồm vitamin, khoáng chất và nước rất cần thiết cho các phản ứng của có thể. Cần đảm bảo phải cung cấp đủ các nhóm trên. Đặc biệt ở trẻ nhỏ nhu cầu dinh dưỡng rất lớn, nếu thiếu sẽ ảnh hưởng rất nhiều tới sự phát triển của trẻ. Khi bổ sung dinh dưỡng cho trẻ cần đảm bảo các dưỡng chất như chất đạm, Protein, khoáng chất, Canxi, DHA, …vv bởi những dưỡng chất vô cùng cần thiết cho quá trình phát triển của trẻ.

Xem thêm 

>>> sữa a2 platinum dành cho trẻ

Cách duy trì chế độ dinh dưỡng ăn dặm cho trẻ

Cách để duy trì chế độ dinh dưỡng cho trẻ

Chỉ nên cho bé ăn dặm khi bé qua 6 tháng tuổi, bởi trước thời điểm này hê tiêu hóa của bé chưa được hoàn chỉnh và khó để thích nghi với các món ăn dặm. Trong thời điểm bắt đầu cho bé tập ăn dặm các mẹ cần chọn lựa những chế độ dinh dưỡng ăn dặm cho bé phù hợp với những loại thực phẩm phù hợp như khoai lang, bí ngô,…vv. Cần đảm bảo các đồ ăn phải xay thật nhuyễn, và loãng để cho bé hấp thụ dễ hơn.

Trên đây là 2 phương pháp chế độ dinh dưỡng cho trẻ các MOM nên chú ý để bổ sung nhé!

Xem thêm 

>>> VAI TRÒ CỦA KẼM TRONG CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CỦA TRẺ
>>> SỰ PHÁT TRIỂN CỦA THAI NHI Ở TUẦN LỄ THỨ 11

Related Posts:

Tweet