Ăn dặm trong giai đoạn đầu 6-12 tháng là thời điểm vô cùng quan trọng. Bởi thời điểm ăn dặm giai đoạn đầu đóng vai trò quyết định tới sự phát triển toàn diện của trẻ. Việc lựa chọn những món ăn dặm phù hợp cũng là điều mà khá nhiều bà mẹ bỉm sữa quan tâm tới. Vậy những món ăn dặm nào phù hợp cho trẻ từ 6-12 tháng tuổi.
1. Bột ăn dặm cà rốt và táo đỏ
Chuẩn bị nguyên liệu gồm : 75g cà rốt , táo đỏ 50g, bột ăn dặm.
Cách chế biến bột ăn dặm cà rốt : Cà rốt và táo rửa sạch sau đó gọt vỏ . Thái thật vụn và rốt và táo đỏ. sau đó đun sôi nước cho cà rốt vào ninh thật nhừ, với táo bí đỏ cũng làm tương tự.
Cho bột ăn dặm ra hòa với nước nấu chín sau đó cho cà rốt và táo đỏ đã được thái vụn vào đảo thật đều. Cho ra bát nhỏ chờ cho nguội bớt rồi cho bé thưởng thức nhé.
 |
| Bột ăn dặm cà rốt và táo đỏ |
2. Nấu bột ăn dặm khoai tây bí đỏ và thịt gà
Chuẩn bị nguyên liệu : Bột gạo 10g, thịt gà 15g, bí đỏ 15g, khoai tây 15g.
Cách chế biến bột ăn dặm : KHoai tây gọt bỏ vỏ sau đó rửa sạch thái nhỏ . Tiếp đó cần luộc chín và xay nhuyễn khoai tây. Thịt gà sau khi lọc kỹ và xay nhuyễn khấy đều cùng với 30ml nước lạnh. Hòa tan khoảng 10g bột gạo với chút nước nấu chín thịt cùng với phần nước còn lại. Bí đỏ cũng cần gọt vỏ rửa sạch và xay nhuyễn sau đó cho vào nấu chín . Các nguyên liệu cần được khuấy cho thật đều.
 |
| Nấu bột ăn dặm khoai tây bí đỏ và thịt gà |
3. Ăn dặm với trứng gà và đậu phụ
Chuẩn bị nguyên liệu cần thiết gồm : Bột gạo khoảng 20g tùy thuộc vào khả năng ăn của bé, đậu phụ 30g, lòng đỏ trứng gà 15g, dầu 5g, nước 200ml.
Các bước tiến hành chế biến : Cho đậu phụ vài nước đun dôi trong khoảng 1 phút sau đó để ráo và nghiên thật nhuyễn. Cho lòng đỏ trứng vào đảo thật đều. Bột gạo cho vào với nước khuấy đều thêm trứng và đậu phụ vào nấu cho thật đều.
0 Response to "Một vài món ăn dặm cho trẻ từ 6-12 tháng tuổi"
Đăng nhận xét