Với trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh giấc ngủ vô cùng quan trọng. Giấc ngủ giúp bé phát triển toàn diện hơn ngay từ giai đoạn đầu. Với trẻ sơ sinh thời gian ngủ trung bình mỗi ngày khoảng 18-20h mỗi ngày. Và thời điểm bé ngủ các mẹ cần quan tâm đặc biệt tới giấc ngủ của trẻ.
Vậy trong giấc ngủ của bé các mẹ cần lưu ý những gì hãy cùng các chuyên gia trang bị thêm kiến thức căn bản này.
 |
| Giấc ngủ của bé |
Các điểm cần lưu ý khi bé ngủ:
- Tư thế ngủ của bé: Tư thế ngủ của bé sẽ là yêu cầu đầu tiên các mẹ cần chú ý , đặt bé nằm ngủ được coi là tư thế ngủ tốt nhất dành cho các bé. ở tháng thứ 6 khi trẻ đã có thể lật nghiêng qua 1 bên hoặc nhổm đầu khi đó các bé có thể xoay người khi ngủ.
- Không được rung lắc bé khi bé ngủ : Nhiều gia đình thường hay có thói quen rung , lắc bé để bé dễ ngủ hơn nhưng hành động này cần hạn chế và không được rung quá mạnh. Vì hành động này sẽ làm ảnh hưởng tới não của bé.
- Nhiệt độ không gian ngủ của bé: Nhiệt độ nên giữ khoảng 26 độ C là tốt nhất . nếu quá nóng hoặc quá lạnh sẽ làm ảnh hưởng tới giấc ngủ của bé. Và bé dễ dàng gặp phải các bệnh không mong muốn như cảm lạnh , viêm đường hô hấp...vv.
 |
| Bé ngủ ngon giấc với những điều mẹ thực hiện |
- Nên hạn chế việc rùng mình của trẻ bằng cách sử dụng gối ngủ chặn 2 bên cho trẻ. Lưu ý khi bé ngủ các mẹ cũng cần phải trông dắng cẩn thận để giấc ngủ của bé được ngon hơn.
- Nên chọn không gian ngủ của bé thật yên tĩnh để bé có thể ngon giấc hơn.
- Không nên đánh thức trẻ khi trẻ đang ngủ. Nhiều mẹ thường quy định giờ ăn cho bé và đánh thức bé dậy để.
Xem thêm những tin tức hữu ích:
>>> Check kiến thức chăm sóc bé yêu của các mẹ
>>> Hạt chia Co là gì và thành phần dinh dưỡng của hạt Chia Co
Xem thêm những tin tức hữu ích:
>>> Check kiến thức chăm sóc bé yêu của các mẹ
>>> Hạt chia Co là gì và thành phần dinh dưỡng của hạt Chia Co
0 Response to "Chăm sóc giấc ngủ cho trẻ sơ sinh như thế nào?"
Đăng nhận xét