Ăn dặm và những kiến thức không thể bỏ qua

Ăn dặm luôn là một trong những giai đoạn vô cùng quan trọng giai đoạn này bé làm quen dần với những loại đồ ăn khác thay vì chỉ có sữa mẹ. 

Nhưng giai đoạn này bé mới bắt đầu tập làm quen với đồ ăn nên còn rất nhiều bỡ ngỡ cũng như cần thời gian để thích nghi tốt với sự thay đổi này. Đặc biệt với những mẹ lần đầu làm mẹ thì sự bỡ ngỡ này rất lớn dưới đây sẽ là một số lời khuyên giúp các mẹ cho bé ăn dặm tốt hơn:

Những điều cần biết về giai đoạn ăn dặm của trẻ 6 tháng tuổi

Ăn dặm và những kiến thức không thể bỏ qua

- Trong giai đoạn ăn dặm này bé chỉ ăn được những loại rau củ nghiền nhuyễn, có dạng lỏng. Bởi hệ tiêu hóa của trẻ lúc này còn khá yếu cần có thời gian để làm quen với những loại đồ ăn này. Ngoài ra không phải bất kì loại thực phẩm nào cũng phù hợp với độ tuổi này của bé cần chọn lựa những loại thực phẩm lành tính phù hợp với hệ tiêu hóa của trẻ như bí ngô, khoai lang, cà rốt…

Những loại rau của quả nấu chín và xay nhuyễn chính là một trong những loại ngũ cốc phù hợp trong giai đoạn này của bé. Khi cho bé ăn cần thật chú ý để phát hiện xem có xuất hiện những triệu chứng dị ứng ở trẻ hay không để kịp thời dừng và chuyển qua món khác cho phù hợp.

Nếu bé không muốn món ăn mới có thể dừng lại vài ngày sau đó mới tiếp tục cho bé thử lại. Để giúp bữa ăn của bé đa dạng hơn.

Những loại thức ăn dặm thiết yếu cho bé khoảng 6 tháng tuổi

Những loại thức ăn dặm thiết yếu cho bé khoảng 6 tháng tuổi

Bên cạnh cách thức cho bé ăn hợp lý thì việc lựa chọn đúng nhóm thức ăn dặm phù hợp cho bé cũng vô cùng quan trọng. Trong số các loại thực phẩm những loại sau sẽ phù hợp hơn với bé 6 tháng tuổi

Bổ sung sữa mẹ hoặc sữa ngoài cho bé : Những nguồn dưỡng chất cần thiếu có chứa rất nhiều trong sữa, vì vậy bên cạnh việc cho bé bú mẹ cần bổ sung lượng sữa đầy đủ cho bé nữa các mẹ nhé.

Bổ sung ngũ cốc trong khẩu phần ăn của bé : Các mẹ có thể chọn loại ngũ cốc từ rau củ nghiền nhuyễn hoặc chọn các loại ngũ cốc ăn liền cho trẻ 6 tháng tuổi.

Bổ sung 1 lượng nhỏ thực phẩm giàu Protein điển hình như thịt, cá, sữa chua, trứng chín kỹ, đậu phụ nghiền nhuyễn, phô mai.

Trái cây cũng là một trong những loại thực phẩm không nên thiếu trong khẩu phần của trẻ

Xem thêm 

>>> SỰ PHÁT TRIỂN CỦA THAI NHI Ở TUẦN LỄ THỨ 9
>>> SỰ PHÁT TRIỂN CỦA THAI NHI Ở TUẦN LỄ THỨ 8

Related Posts:

Tweet