Dinh dưỡng cho trẻ nhỏ luôn là vấn đề được các bậc cha mẹ đặt lên hàng đầu. Việc nấu những món ăn ngon phù hợp với trẻ giúp bé ăn ngon miệng hơn luôn là điều mà các mẹ hướng tới. Nhưng đi cùng với việc nấu những món ngon đó không ít các mẹ vẫn đang gặp phải khá nhiều sai lầm khi nấu ăn cho bé. Cùng bé khỏe mẹ vui tìm ra những sai lầm này và hạn chế ngay.
1. Quá lạm dụng máy xay sinh tố
 |
| Quá lạm dụng máy xay sinh tố |
Nên cho trẻ ăn đúng với độ tuổi và không nên quá lạn dụng máy xay sinh tố. Nhiều bé đã khoảng 3-4 tuổi khi răng đã mọc đủ nhưng các dùng máy xay sinh tố để xay nhuyễn thức ăn. Điều này là không hợp lý. Việc cho trẻ ăn đồ ăn cần theo quy trình phù hợp khoảng 6 tháng tuổi bắt đầu tập ăn với bột loãng rồi đặc dần. Khoảng tháng thứ 7-8 ăn cháo nhuyễn hoặc bột đặc, từ tháng thứ 12 nên tập chung quen với những loại cháo nấu còn hột và các thức ăn mềm như bún , phở ...vv Khi trẻ khoảng trên 2 tuổi đã có đủ răng có thể cho trẻ ăn cơm.
2. Hâm đi hâm lại thức ăn
Do công việc bận rộn nhiều bà mẹ có thói quen nấu nhiều sau đó hâm đi hâm lại thức ăn cho bé nhưng đây là cách hoàn toàn sai lầm vì sau mỗi lần hâm lại lượng lượng Vitamin sẽ mất dần đi và việc ăn quá nhiều lần 1 món cũng khiến bé cảm thấy ngán ngẩm và không muốn ăn. Các mẹ có thể học phương pháp sau. Nên nấu 1 nồi cháo trắng sau đó múc ra các chén khác nhau. Đến bữa nào sẽ lấy phần đó ra sau đó mới cho các loại thực phẩm khác vào nấu cùng. Chỉ nên nếu nấu cháo khoảng 2-3 bữa.
 |
| Hâm đi hâm lại thức ăn |
3. Nếm theo vị giác của mình
Trẻ nhỏ thường có cảm giác vị giác tốt hơn người lớn rất nhiều vì khi lớn lưỡi càng bị chai đi và dần mất đi cảm giác nhạy về vị giác này. Chính vì vậy khi nếm thức ăn cho trẻ các mẹ không nên theo vị giác của mình thay vì đó hãy cho thức ăn nhạt hơn so với mức vị giác của mình.
4. Chất bổ không có trong nước hầm
Các mẹ thường có quan niệm rằng dinh dưỡng có chứa nhiều trong nước hầm và luôn cố hầm nước thật kỹ để nấu cháo cho con. Nhưng việc này không những không mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng mà vô tình còn khiến cho bé có cảm giác sợ những món này do ăn quá nhiều lần.
Xem thêm những chia sẻ hữu ích khác
>>> HIỂU RÕ HƠN VỀ TÌNH TRẠNG NÔN TRỚ Ở TRẺ NHỎ.
>>> MÁCH MẸ BẦU ĂN UỐNG ĐÚNG CÁCH TRONG SUỐT QUÁ TRÌNH THAI KỲ
 |
| Chất bổ không có trong nước hầm |
>>> HIỂU RÕ HƠN VỀ TÌNH TRẠNG NÔN TRỚ Ở TRẺ NHỎ.
>>> MÁCH MẸ BẦU ĂN UỐNG ĐÚNG CÁCH TRONG SUỐT QUÁ TRÌNH THAI KỲ
0 Response to "Những sai lầm các mẹ thường gặp phải khi nấu ăn cho trẻ"
Đăng nhận xét