Vượt qua giai đoạn “nhạy cảm” 3 tháng đầu, trong 3 tháng giữa thai nhi đã bắt đầu phát triển vững chãi hơn, điều đó không có nghĩa bạn được chủ quan với thai kỳ của mình. Đặc biệt để chăm sóc thai nhi trong tam cá nguyệt thứ 2 cần chú ý đến những vấn đề gì? Hãy cùng bé khỏe mẹ vui tham khảo những thông tin sau đây để chăm sóc bé cưng tốt hơn mẹ nhé!
 |
| Thai nhi ở tam cá nguyệt thứ 3 |
1/ Chăm sóc răng miệng đúng cách
Có rất nhiều mẹ bầu gặp phải những vấn đề về răng miệng như chảy máu chân răng, viêm lợi, sâu răng… Những vấn đề này thường gây khó chịu cho mẹ nhưng không gây nhiều ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, trong một số trường hợp viêm lợi có thể phát triển thành nha chu và các vi khuẩn gây bệnh có thể sẽ đi vào dòng máu qua đường miệng và đến tử cung, có thể sẽ gây kích hoạt một hoạt chất gây sinh non.
2/ Bảo vệ “vùng kín” của mẹ
Trong thời kỳ mang thai sức khỏe cungar”vùng kín” có liên quan trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi trong bụng. Trong thời gian này nguy cơ viêm nhiễm tăng lên một cách bất thường vì các loại hoóc-môn trong thai kỳ sẽ tác động và làm mất cân bằng tự nhiên của các loại vi khuẩn có lợi“thường trú” trong âm đạo có thể gây viêm nhiễm đường tiết niệu, vỡ nội mạc tử cung, làm tăng nguy cơ sảy thai hoặc sinh non…
3/ Bổ sung vitamin và dinh dưỡng cho bé cưng phát triển hoàn thiện
Giai đoạn này, cần bổ sung một lượng dinh dưỡng lớn cho thai nhi, nhất là can-xi để phát triển hệ xương, hình thành các cấu trúc bên ngoài cơ thể như khuôn mặt, các chi... Đặc biệt, mẹ bầu cũng nên chú ý bổ xung chất béo omega 3, vitamin A để đảm bảo cho sự phát triển hệ thần kinh, não bộ và các cơ quan nội tạng của bé diễn ra một cách tốt nhất.
4/ Thường xuyên tập thể dục
Các bài tập thể dục giúp tăng cường sức khỏe và giúp quá trình chuyển dạ diễn ra dễ dàng hơn. Ngoài ra, tập thể dục thường xuyên còn có thể giúp tăng cường trí thông minh của thai nhi. Mẹ bầu nên chọn cho mình những bài tập thể dục nhẹ nhàng, ngồi thiền, tập yoga…hoặc những môn phù hợp với mẹ để giúp mẹ khỏe, con thông minh nhé!
>>>Ngứa bụng khi mang thai 3 tháng đầu
>>>Sự phát triển của thai nhi ở tuần thứ 4
0 Response to " Những điều mẹ cần biết khi mang thai 3 tháng giữa"
Đăng nhận xét